Woensdag 5 november 2025 staat in het teken van de GROOTSTE SUPERMAAN van het jaar. Deze volle maan in Stier brengt rust, stabiliteit en een flinke dosis aardse energie met zich mee. En dat kunnen we wel gebruiken… Een perfect moment om even op de rem te trappen, te genieten van wat je hebt en je dankbaarheid te voelen voor alles wat goed gaat in je leven. Net als hoe Stier dat goed kan. Lees er alles over in dit artikel!
Wil je van theorie naar praktijk? ✨ Lees dan 'De kracht van het nu in de praktijk' - een klassieker, naar een bewust en gelukkig(er) leven.
Wat is een supermaan?
Een supermaan ontstaat wanneer de maan het dichtst bij de aarde staat tijdens haar baan. Daardoor lijkt ze groter en helderder dan normaal – en dat merk je niet alleen aan de hemel, maar ook in jezelf. Veel mensen slapen slechter, voelen meer emoties of ervaren een verhoogde gevoeligheid rond dit soort maan-momenten. De energie van een supermaan is veel intenser, alsof alles net wat dichter op je huid zit.
Deze volle supermaan in Stier (Stier is het teken van aarding, zekerheid en comfort) zet alles wat met rust, routine en waardering te maken heeft extra in het licht. Verwacht dus geen chaotische emotionele rollercoaster, maar juist een uitnodiging om te vertragen en te landen.
De energie van de volle maan in Stier november 2025
De volle maan in Stier draait om stabiliteit, zelfzorg en genieten van het leven. Stier is een aardeteken dat houdt van comfort, lekker eten, zachte dekens en mooie spullen. Maar ook van betrouwbaarheid en innerlijke rust. Rond deze volle supermaan voel je waarschijnlijk een sterkere behoefte aan overzicht, zekerheid of gewoon even niets doen.
Astrologisch gezien staat deze maan tegenover de zon in Schorpioen. Dat zorgt voor een interessante balans tussen vasthouden en loslaten. Waar Stier verlangt naar rust en zekerheid, vraagt Schorpioen juist om diepgang en transformatie. Samen brengen ze een krachtige mix van stabiliteit en vernieuwing. Je mag dus best even stilstaan bij wat voor jou waardevol is, maar wees ook eerlijk: waar klamp je je nog aan vast dat eigenlijk niet meer voedend is?
Supermaan in Stier
De grootste supermaan van 2025 valt op een woensdagmiddag, 5 november om 13:27 uur. Deze volle maan, dus. Omdat het overdag is, zie je haar pas echt stralen zodra de zon ondergaat. Groot, vol en indrukwekkend. De energie van deze volle maan helpt je om te focussen op alles wat tastbaar, concreet en haalbaar is.
Thema’s die bij de volle maan in Stier horen:
- Veiligheid en zekerheid. Waar voel jij je echt thuis? Wat geeft jou een gevoel van rust?
- Waardering en dankbaarheid. In plaats van te jagen op meer, mag je deze maan juist waarderen wat er al is.
- Zelfzorg en aarding. Je lichaam is je thuis. Deze maan herinnert je eraan om goed voor jezelf te zorgen, letterlijk en figuurlijk.
- Financiën en overvloed. Stier gaat ook over geld, bezit en materiële waarde. Niet vanuit materialisme, maar vanuit bewust omgaan met je middelen.
Veiligheid en zekerheid
De volle maan in Stier draait om stabiliteit. Niet alleen financieel of materieel, maar vooral emotioneel. Deze maan vraagt je: waar voel jij je écht veilig? En hoe kun je die basis versterken?
Veiligheid gaat niet over controle, maar over vertrouwen. Vertrouwen dat je op jezelf kunt rekenen. Dat je keuzes maakt die goed zijn voor jou, ook al kiest de rest anders. Stier helpt je om te gronden: letterlijk met beide voeten op de aarde te staan en even stil te staan bij wat er is.
Misschien merk je dat je behoefte hebt aan meer structuur, een vaste routine of een duidelijk plan voor de toekomst. Dat is niet voor niets. Stier is praktisch ingesteld. Dit is hét moment om je financiën op orde te brengen, een spaardoel te bepalen of te investeren in iets dat langdurig stabiliteit geeft – of dat nu een huis, opleiding of gezondere levensstijl is.
Gebruik de energie van deze Supermaan om stil te staan bij wat zekerheid voor jou betekent. Is dat geld op je rekening? Een stabiele relatie? Of juist innerlijke rust, ongeacht wat er buiten je gebeurt? De volle maan helpt je om de balans te vinden tussen de wereld van ‘hebben’ en de wereld van ‘zijn’.
Het is dus een uitstekend moment om je financiële doelen te bekijken, een spaardoel te zetten of juist te investeren in iets wat écht duurzaam bijdraagt aan je welzijn.
Waardering en dankbaarheid
De volle maan in Stier is een ode aan dankbaarheid. Niet de vluchtige “even dankbaar zijn”-versie die je op social media ziet, maar de diepere vorm die rust brengt in je systeem.
Wanneer je bewust stilstaat bij wat je hebt, verschuift je energie van tekort naar overvloed. En dát is precies waar Stier goed in is: genieten van wat er al is. Denk aan kleine dingen. Een goed gesprek, een warme douche, iemand die naar je luistert.
Tijdens deze Supermaan kun je het gevoel krijgen dat je ‘genoeg’ hebt. Niet dat je stopt met dromen of doelen, maar dat je de basiswaarde van het moment ziet. Dankbaarheid werkt als een soort innerlijk anker: het haalt je uit de haast van meer, beter, sneller.
Schrijf deze dagen op waar je trots op bent, wat je hebt bereikt en wat je waardeert aan je leven. Dankbaarheid is geen eindpunt, maar een houding. En hoe vaker je oefent in waarderen, hoe steviger je in je eigen leven staat.
Zelfzorg en aarding
De volle maan in Stier herinnert je eraan dat spiritualiteit juist zit in de aarde, in je lichaam, in je zintuigen. Deze volle maan is hét moment om terug te keren naar de basis van selfcare: slapen, eten, bewegen, ontspannen.
Je lichaam vertelt precies wat je nodig hebt, als je luistert. Misschien ben je moe, heb je behoefte aan comfortfood of juist frisse buitenlucht. Volg dat instinct. Stier-energie is langzaam, steady en aanwezig.
Praktisch voorbeeld? Zet je telefoon eerder uit. Kook iets voedzaams zonder haast. Of loop een rondje in stilte, zonder oortjes in. Dat is aarden. Geen ingewikkeld ritueel, gewoon terug naar jezelf via de tastbare wereld.
Als je werkt met kristallen of aromatherapie: kies geuren en stenen die kalmerend werken, zoals rozenkwarts, witte agaat, groene jade of patchouli-olie. Ze helpen je om spanning los te laten en de verbinding met je lijf te herstellen.
Selfcare is geen luxe, het is een vorm van verantwoordelijkheid. Deze maan zegt: als je goed voor jezelf zorgt, hoeft de wereld niet zo hard te zijn.
Financiën en overvloed
Stier is het teken van geld, bezit en overvloed, maar wel in de zin van duurzame waarde. Deze volle maan nodigt je uit om na te denken over wat geld voor jou betekent.
Geld is energie, een middel dat iets zegt over wat je belangrijk vindt. Misschien voel je tijdens deze maan behoefte om je uitgaven onder de loep te nemen, te sparen voor iets groots of juist te investeren in kwaliteit. Dat is niet toeval. De energie van Stier maakt je bewust van je relatie met overvloed.
Gebruik dit moment om eerlijk te kijken: geef je geld uit vanuit angst of vanuit plezier? Koop je om te vullen of om te voeden? Overvloed ontstaat niet door meer te verzamelen, maar door met aandacht te kiezen.
Deze Supermaan versterkt ook het thema waardigheid. Jij bént waardevol; ongeacht wat je bezit of verdient. Wanneer je dat beseft, verandert automatisch de manier waarop je met geld en bezit omgaat.
Verbinding met de natuur
Een Supermaan in Stier voelt als een uitnodiging om terug te keren naar de natuurlijke cyclus van het leven. Geen haast, geen druk, maar een trager ritme waarin je weer voelt dat alles op tijd komt.
Stier is verbonden met de seizoenen, de aarde en het fysieke bestaan. Misschien merk je dat je juist nu behoefte hebt aan buiten zijn: wandelen, tuinieren, bloemen plukken of gewoon even de wind op je gezicht voelen. Dat is verbinding met de natuur.
Je kunt deze maan gebruiken om je ritme te herstellen. Door weer te slapen als het donker is, te eten als je honger hebt, te rusten als je moe bent. Hoe simpeler, hoe beter.
In de kern zegt deze Supermaan: alles wat je zoekt, is dichterbij dan je denkt. Het zit in de natuur, in de stilte, in je adem. Als je leert luisteren, wijst de aarde je altijd de weg terug naar jezelf.
Wat je kunt voelen tijdens deze Supermaan
De kans is groot dat je deze dagen meer behoefte hebt aan rust, structuur en vertrouwde mensen om je heen. Emotioneel voel je je misschien iets trager of introspectiever dan normaal. Stier is geen teken dat van plotselinge verandering houdt, dus probeer jezelf niet te forceren om dingen te “doen”.
Heb je de afgelopen maanden hard gewerkt of veel veranderingen doorgemaakt? Dan kan deze volle supermaan in Stier voelen als een zachte landing. Een moment om even stil te staan, diep adem te halen en te beseffen dat je niet altijd verder hoeft te rennen om verder te komen.
Zo werk je met de energie van de Supermaan in Stier
De volle maan is altijd een moment van afronding en bewustwording. Wat begon tijdens de nieuwe maan in Stier (op 27 april 2025) komt nu tot bloei. Denk terug aan die periode: wat wilde je toen opbouwen? Wat was je intentie? De Supermaan van november 2025 laat je zien wat daarvan is uitgekomen of waar je misschien nog aan mag bijschaven. Een paar down-to-earth tips om deze energie te benutten.
- Schrijf drie dingen op waar je dankbaar voor bent. Dankbaarheid versterkt het gevoel van overvloed en rust.
- Maak het gezellig in huis. Brand een kaars, zet rustgevende muziek op of maak een lekkere maaltijd. Comfort is niet oppervlakkig, het is voedend.
- Ga de natuur in. Aarden helpt enorm bij volle maan, zeker bij een aardeteken als Stier.
- Slaap op tijd. De energie van een Supermaan kan intens zijn; gun jezelf extra rust.
Schrijfritueel: dankbaarheid als kracht
De volle maan in Stier draait om waardering en overvloed. Schrijven helpt om die energie te verankeren. Pak een notitieboek en schrijf drie dingen op waar je dankbaar voor bent, maar ga verder dan oppervlakkig. Schrijf ook waarom je er dankbaar voor bent en wat het je geeft.
Bijvoorbeeld:
- “Ik ben dankbaar voor mijn huis, omdat ik me er veilig voel.”
- “Ik ben dankbaar voor mijn lichaam, omdat het me draagt, ook op dagen dat ik moe ben.”
Door te benoemen wat al goed is, verandert je perspectief vanzelf van ‘tekort’ naar ‘overvloed’. En dát is precies waar Stier-energie over gaat.
Je kunt het krachtiger maken door het te combineren met een klein ritueel:
- Steek een kaars aan.
- Lees je dankbaarheidslijstje hardop voor.
- Zeg daarna: “Ik waardeer wat er is en ik vertrouw op wat nog komt.”
Dat is manifesteren op de Stier-manier: nuchter, realistisch, maar vol vertrouwen.
Maak je omgeving mooi en rustgevend
Stier houdt van schoonheid, comfort en harmonie. Een opgeruimde, prettige omgeving helpt om innerlijke rust te ervaren. Gebruik deze Supermaan om je huis of werkplek extra aandacht te geven.
Denk niet aan grote make-overs; kleine aanpassingen maken het verschil. Zet een vaas bloemen neer, brand een geurkaars of haal verse lakens tevoorschijn. Alles wat je zintuigen kalmeert, past bij deze energie.
Je kunt ook letterlijk ruimte creëren door iets weg te doen dat zijn waarde heeft verloren. Niet vanuit minimalisme, maar vanuit bewust kiezen: wat voegt nog iets toe aan je leven? Wat mag weg zodat rust kan terugkeren?
Gronden en vertragen
De Stier is het meest aardse teken van de dierenriem. Tijdens deze Supermaan voel je dat letterlijk in je lijf. Misschien merk je dat je behoefte hebt aan rust, routine en herhaling. Gun jezelf die vertraging. Ga wandelen in de natuur, zet je blote voeten even op de grond of breng tijd door zonder schermen. Het klinkt simpel, maar aarden is dé manier om de energie van deze maan te integreren.
Een paar fijne grounding-rituelen voor deze volle maan:
- Maak een korte wandeling bij zonsondergang en adem bewust in en uit terwijl je de maan opzoekt aan de hemel.
- Drink een warme drank met kaneel of cacao; smaken die je letterlijk terugbrengen in je lichaam.
- Zet je favoriete rustige muziek op en rek je uit, langzaam en zonder doel.
Kristallen en selfcare voor de volle maan in Stier
Als je graag met edelstenen werkt, passen stenen als witte agaat, rozenkwarts, aventurijn en groene calciet perfect bij deze volle maan. Ze versterken rust, zelfliefde en emotionele balans. Leg ze ‘s nachts op de vensterbank in het maanlicht om op te laden.
- Witte agaat – kalmerend, helpt om stress los te laten.
- Rozenkwarts – versterkt zelfliefde en zachte energie.
- Groene aventurijn – brengt balans en optimisme.
- Jade – symbool voor overvloed en welzijn.
Qua selfcare draait alles om zachtheid en vertraging. Neem een warm bad met Himalayazout of lavendel, zet je telefoon op stil en gun jezelf een avond zonder verplichtingen. Soms is ‘niks doen’ precies wat je nodig hebt.
Verbinding met je zintuigen
De energie van Stier is sensueel en zintuiglijk. Alles draait om voelen, ruiken, proeven, horen en zien. Gebruik deze maan om via je zintuigen tot rust te komen.
Een paar ideeën:
- Neem een warm bad met lavendel of rozenblaadjes.
- Eet bewust – proef echt wat je eet, in plaats van te multitasken.
- Masseer jezelf met een natuurlijke olie, langzaam en met aandacht.
- Luister naar muziek die je hart raakt in plaats van je hoofd vult.
Zintuiglijke beleving is een vorm van meditatie. Het haalt je uit de drukte en brengt je terug naar het moment.
Meditatie of ademhaling voor balans
Omdat de Supermaan altijd intens is – zeker de grootste van het jaar – kan het helpen om bewust je adem te vertragen. Een korte, simpele oefening:
- Zit rechtop en sluit je ogen.
- Adem vier tellen in.
- Houd even vast.
- Adem zes tellen uit.
- Herhaal dit vijf minuten.
Stel je tijdens het ademen voor dat je wortels uit je voeten groeien, diep de aarde in. Met elke uitademing laat je spanning los; met elke inademing vul je jezelf met rust.
Dit soort ademhalingsoefeningen helpen om de hoge maan-energie te gronden, zodat je helder blijft in plaats van overprikkeld.
Horoscoop per sterrenbeeld voor de volle supermaan in Stier van 5 november 2025
Wat gaat deze volle supermaan in Stier jou brengen? Bekijk het in je volle maan horoscoop!
Ram (21 maart – 19 april) ♈
Voor jou, Ram, brengt deze Supermaan een rustmoment na een drukke periode. Waar je normaal gesproken vol vuur vooruit wilt, vraagt de volle maan in Stier je juist om even stil te staan. Je hoeft niet altijd harder te rennen om verder te komen. Richt je aandacht op wat er al staat – je werk, relaties of persoonlijke groei – en voel de trots die daarbij hoort. Financieel kan er helderheid komen: een investering of project blijkt stabieler dan je dacht. Neem tijd om te genieten van wat je bereikt hebt, in plaats van alweer naar het volgende doel te springen.
Stier (20 april – 20 mei) ♉
Jij voelt deze Supermaan het sterkst, Stier – ze staat namelijk in jouw eigen teken. Dit is jouw kosmische reminder om trouw te blijven aan jezelf, zelfs als de wereld om je heen in beweging is. Je hebt veel opgebouwd de laatste tijd en nu is het moment om daar even bij stil te staan. Wat heb je gecreëerd dat écht bij jou past? Laat de rest los. Deze volle maan versterkt je behoefte aan rust, comfort en verbinding met de natuur. Geef jezelf toestemming om even niets te doen – dat is niet lui, dat is helend.
Tweelingen (21 mei – 20 juni) ♊
Voor jou, Tweelingen, voelt deze Supermaan alsof je even gas terug moet nemen. Je hebt de neiging om alles te willen begrijpen en te communiceren, maar Stier herinnert je eraan dat stilte soms meer zegt dan woorden. Je lichaam vraagt om rust, je hoofd om minder prikkels. Neem tijd om te slapen, te wandelen of te schrijven zonder doel. Als je goed luistert naar wat je lijf nodig heeft, krijg je vanzelf de helderheid waar je naar zoekt. Minder praten, meer voelen – dat is de boodschap van deze maan.
Kreeft (21 juni – 22 juli) ♋
De Supermaan in Stier raakt bij jou het thema vriendschap en gemeenschap. Je voelt extra behoefte aan mensen die écht bij je passen – geen vluchtige contacten, maar de relaties waarin je jezelf kunt zijn. Het kan zijn dat je merkt wie energie geeft en wie juist energie kost. Durf daarin keuzes te maken. Deze volle maan laat je zien dat je niet iedereen kunt dragen; het is oké om te kiezen voor verbinding die voedt in plaats van uitput. Vier de mensen die je steunen en laat ze voelen dat je dankbaar bent.
Leeuw (23 juli – 22 augustus) ♌
Voor jou, Leeuw, draait deze Supermaan om carrière en reputatie. Misschien merk je dat je werk of ambitie de laatste tijd veel ruimte heeft ingenomen. De maan in Stier vraagt: waar doe je het eigenlijk allemaal voor? Je mag trots zijn op wat je hebt bereikt, maar zorg dat je niet voorbijgaat aan je welzijn. Het is tijd om balans te vinden tussen presteren en genieten. Een compliment of erkenning kan nu binnenkomen – neem het in dankbaarheid aan. Succes is mooi, maar rust is goud waard.
Maagd (23 augustus – 22 september) ♍
De volle maan in Stier voelt voor jou als een warme deken. Ze activeert je behoefte aan overzicht, orde en rust. Misschien ben je de afgelopen tijd bezig geweest met plannen, leren of nieuwe stappen zetten – nu is het moment om alles even te laten landen. Maak ruimte voor dankbaarheid: kijk niet naar wat nog ‘moet’, maar naar wat er al ís. De natuur is jouw beste medicijn tijdens deze Supermaan. Een boswandeling, yoga of tijd in de tuin doet wonderen voor je hoofd én hart.
Weegschaal (23 september – 22 oktober) ♎
Deze Supermaan brengt diepgang, Weegschaal. Waar jij vaak harmonie zoekt, laat Stier je nu voelen dat echte balans pas komt als je eerlijk bent naar jezelf. Emoties die je eerder hebt weggeschoven, kunnen nu naar de oppervlakte komen. Zie het niet als onrust, maar als een kans om dichter bij jezelf te komen. Intimiteit – zowel emotioneel als fysiek – kan verdiepen. Laat de behoefte aan controle los en vertrouw op wat er wil ontstaan. De maan herinnert je eraan dat kwetsbaarheid geen zwakte is, maar kracht.
Schorpioen (23 oktober – 21 november) ♏
Voor jou, Schorpioen, schijnt deze Supermaan recht tegenover jouw teken – en dat voel je. Thema’s rondom relaties en verbinding komen extra naar voren. Misschien voel je spanning tussen wat jij wilt en wat een ander nodig heeft. De uitdaging ligt in balans: geef niet te veel, maar sluit je ook niet af. Deze volle maan helpt je om eerlijk te zijn, zonder drama. Het is een goed moment om oude pijn in relaties los te laten of een nieuw hoofdstuk te openen met meer vertrouwen en rust. Kies voor stabiliteit, niet voor strijd.
Boogschutter (22 november – 21 december) ♐
Deze Supermaan in Stier richt je aandacht op gezondheid en dagelijkse routines. Je lichaam laat je weten wat het nodig heeft – luister daar serieus naar. Misschien is het tijd om beter te eten, meer te slapen of eindelijk een gewoonte te veranderen die niet meer werkt. De Stiermaan helpt je om discipline te koppelen aan zelfliefde, in plaats van aan moeten. Maak kleine, haalbare aanpassingen in je dag die je energie teruggeven. Je hoeft het niet perfect te doen, alleen bewust.
Steenbok (22 december – 19 januari) ♑
Voor jou, Steenbok, is deze Supermaan een reminder dat plezier óók productief is. De maan activeert je creatieve kant en nodigt je uit om te ontspannen via expressie: dansen, schrijven, koken, schilderen – wat maar goed voelt. Je hoeft niet altijd nuttig te zijn om waardevol te zijn. Laat jezelf genieten zonder plan. In de liefde brengt deze maan warmte en diepgang; durf te ontvangen in plaats van te geven. Hoe meer je ontspant, hoe meer inspiratie vanzelf komt.
Waterman (20 januari – 18 februari) ♒
De Supermaan in Stier schijnt haar licht op je thuisbasis, Waterman. Het is tijd om te herijken: wat betekent ‘thuis’ voor jou? Misschien wil je je huis gezelliger maken of emotioneel meer veiligheid creëren. Deze maan moedigt je aan om te zorgen – niet alleen voor anderen, maar ook voor jezelf. Laat oude familiethema’s of gewoonten los die niet meer bij je passen. Rust, eenvoud en vertrouwd gezelschap zijn nu belangrijker dan avontuur. Zet even pas op de plaats en voel hoe fijn stabiliteit eigenlijk is.
Vissen (19 februari – 20 maart) ♓
Voor jou, Vissen, draait deze Supermaan om communicatie en mentale rust. Je hoofd draait misschien overuren, maar de maan in Stier helpt je om gedachten te vertragen. Spreek alleen uit wat écht iets toevoegt. Schrijf in plaats van praten, luister in plaats van reageren. De natuur of een rustmoment met muziek kan wonderen doen voor je gemoed. Ook inspirerende gesprekken kunnen nu betekenisvol zijn – vooral als ze over groei of verbinding gaan. De boodschap van deze maan: eenvoud maakt helder.
De volle maan in Stier (en zeker nu de supermaan) is als een grote, stralende reminder dat geluk vaak in eenvoud zit. Je hoeft niet altijd te streven, te presteren of te veranderen. Soms is het genoeg om gewoon te zijn. Deze maan nodigt je uit om opnieuw te voelen wat je waardevol vindt: je relaties, je gezondheid, je rust. Ze vraagt je om die dingen bewust te koesteren. Hoe vaker je dat doet, hoe meer overvloed je zult ervaren. Niet omdat er iets bijkomt, maar omdat je eindelijk écht ziet wat er al is.
De redactie van VolleMaanKalender.nl brengt je iedere keer weer de leukste updates op het gebied van astrologie, leven met de maan en spiritualiteit. Tips? Stuur een mail!
