Aromatherapie

Wellicht heb je de term aromatherapie al eens ergens gehoord, maar wat is het aromatherapie precies en waarom is het zo krachtig?

Aromatherapie is een vorm van therapie, gebaseerd op geuren (aroma’s) van planten, bloemen, bomen en kruiden. De natuurlijke kracht van planten, bloemen, bomen en kruiden wordt verwerkt in essentiële olie (ook wel etherische olie of geurolie genoemd). Door deze olie in huis te vernevelen, bijvoorbeeld via een aroma diffuser, kun je geestelijk en lichamelijk ontspannen.

Elke etherische olie heeft weer een andere werking en unieke eigenschappen. De geuren prikkelen je, laten je ontspannen, zorgen voor balans en geven je een rustmoment. Vind hier de perfecte etherische olie voor jou!

Voordelen van aromatherapie

Er zijn een aantal voordelen van aromatherapie en het gebruik van etherische olie te benoemen, waaronder…

  • Het verbeteren van je slaap en je slaapkwaliteit
  • Het vermindert stress, agitatie en angst
  • Het verzacht de pijn van pijnlijke gewrichten
  • Het behandelt hoofdpijn en migraine
  • Het kan helpen bij je bevalling
  • Het kan je spijsvertering verbeteren
  • Het kan je immuniteit verhogen
  • Het geeft rust en ontspanning
  • Het geeft energie (dit lijkt tegenstrijdig met het punt hierboven, maar dit is dus afhankelijk van welke olie je gebruikt – de één geeft rust en de ander geeft energie)