Aromatherapie

Wellicht heb je de term aromatherapie al eens ergens gehoord, maar wat is het aromatherapie precies en waarom is het zo krachtig?

Gratis healings en meditaties beluisteren? Abonneer je dan op het VolleMaanKalender YouTube-kanaal!

Aromatherapie is een vorm van therapie, gebaseerd op geuren (aroma’s) van planten, bloemen, bomen en kruiden. De natuurlijke en heilzame kracht van planten, bloemen, bomen en kruiden wordt verwerkt in etherische olie (ook wel essentiële olie of geurolie genoemd). Door deze olie in huis te vernevelen (bijvoorbeeld via een aroma diffuser) of op een andere manier toe te passen kun je geestelijk en lichamelijk ontspannen.

Aromatherapie kan ontspanning bevorderen, de stemming verbeteren, stress verminderen, pijn verlichten, de slaap verbeteren, de cognitieve functie verbeteren, het immuunsysteem versterken, de ademhalingsfunctie verbeteren, symptomen van depressie en angst verminderen en de huid verbeteren.

Elke etherische olie heeft weer een andere werking en unieke eigenschappen. De geuren prikkelen je, laten je ontspannen, zorgen voor balans en geven je een rustmoment. Vind hier de perfecte etherische olie voor jou!

Welke etherische olie om beter te slapen?
Etherische olie om beter te slapen en een goede nachtrust bevorderen. In dit artikel delen we tips met je én ontdek je wat de invloed van geur op je slaap is!
Etherische olie tegen hooikoorts
Lees hier hoe etherische olie een natuurlijke oplossing biedt tegen hooikoorts en hoe je dit kunt gebruiken!
Welke etherische olie voor haargroei?
Etherische olie to the rescue! Welke etherische olie gebruik je voor haargroei en waarom? Dat lees je in dit artikel!
Etherische olie voor concentratie
Welke etherische olie wil je gebruiken als je je meer wil concentreren en welke etherische olie is goed voor concentratie? Lees ‘t hier!
Etherische olie voor de volle maan in Leeuw
Welke etherische olie gebruik je het beste tijdens de volle maan in Leeuw? Lees hier welke melanges en etherische oliën geschikt zijn.
Aroma diffuser 2023: dit zijn de beste
Ben je op zoek naar een aroma diffuser? Wij hebben voor 2023 een aantal aromadiffusers op rij gezet. De beste keuze!
Etherische olie voor de volle maan in Kreeft
Welke etherische olie gebruik je het beste tijdens de volle maan in Kreeft? Lees hier welke melanges en etherische oliën geschikt zijn.
Wat is een basisolie en hoe gebruik je dit? Een uitleg
Wat is een basisolie? In dit artikel leggen we je uit wat een basisolie is en hoe je etherische olie hiermee kunt verdunnen.
Etherische olie voor jouw sterrenbeeld
Zoek je een etherische olie die matcht met je sterrenbeeld? Search no more: in dit overzicht vind je dé etherische olie voor jou!
Aromatherapie: waar zet je een diffuser neer?
Je hebt essentiele oliën gekocht en een prachtige diffuser, maar waar zet je de diffuser het beste neer? In dit artikel leggen we je het uit!
Review: Rock Your Oils
Als je op zoek bent naar dé gids over selfcare met behulp van etherische oliën, kruiden en bloemen dan is Rock Your Oils wat je wil hebben.
Review: Praktisch handboek etherische oliën
Praktisch handboek etherische oliën is een laagdrempelig boek met uitleg en recepten. Lees hier onze review!
Welke etherische olie is goed voor de luchtwegen?
Ontdek welke etherische olie je kunt gebruiken voor de luchtwegen én hoe je ze kunt gebruiken met behulp van een diffuser.
Etherische oliën tegen muggen bij baby’s en kinderen
Om muggen weg te houden bij kinderen zijn etherische oliën een fijne en natuurlijke ondersteuning. Lees hier tips van Maud!
Wat is aromatherapie?
Wat is aromatherapie nou precies? En hoe kan dit bijdragen aan ons welzijn? Maud van PURE by Me legt ‘t je uit!

Voordelen van aromatherapie

Er zijn een aantal voordelen van aromatherapie en het gebruik van etherische olie te benoemen, waaronder…

Het verbeteren van je slaap en je slaapkwaliteit
Het vermindert stress, agitatie en angst
Het verzacht de pijn van pijnlijke gewrichten
Het behandelt hoofdpijn en migraine
Het kan helpen bij je bevalling
Het kan je spijsvertering verbeteren
Het kan je immuniteit verhogen
Het geeft rust en ontspanning
Het geeft energie (dit lijkt tegenstrijdig met het punt hierboven, maar dit is dus afhankelijk van welke olie je gebruikt – de één geeft rust en de ander geeft energie)