Dit is de energie van de herfstequinox 2026

Het is bijna zover… herfst! De herfstequinox van 2026 valt op woensdag 23 september. Het is het moment waarop licht en donker bijna precies in balans zijn en dat maakt deze dag spiritueel gezien bijzonder: een goed moment om terug te kijken, te voelen wat je wilt meenemen en los te laten wat niet meer bij je past. Lees hier alles over de energie!

Op woensdag 23 september 2026 om 02.05 uur is het herfstequinox. Vanaf dat moment begint op het noordelijk halfrond officieel de astronomische herfst. Je merkt het waarschijnlijk al een tijdje: de avonden worden donkerder, de ochtenden frisser en de zomer voelt steeds verder weg. Toch is de herfstequinox meer dan alleen het begin van een nieuw seizoen. Het is een echt omslagpunt in het jaar.

Rond de herfstequinox zijn dag en nacht bijna even lang. Licht en donker staan als het ware naast elkaar. Daarna wint het donker langzaam terrein en worden de dagen korter en de nachten langer. Spiritueel wordt deze periode daarom vaak verbonden aan balans, oogsten, dankbaarheid en loslaten. De lichte helft van het jaar ligt achter je. Langzaam begint een periode waarin je aandacht weer iets meer naar binnen mag keren.

Wat is de herfstequinox?

Het woord equinox komt van de Latijnse woorden voor ‘gelijk’ en ‘nacht’. Toch betekent dat niet dat dag en nacht overal letterlijk precies twaalf uur duren. Door onder andere de manier waarop zonlicht door de atmosfeer valt, zit daar een klein verschil in. Astronomisch gezien gaat het om het moment waarop de zon de hemelequator passeert. Op het noordelijk halfrond betekent dit dat de hoeveelheid daglicht vanaf nu steeds verder afneemt.

Je kunt de herfstequinox daarom zien als een soort grens in het jaar. De lente en zomer draaiden vooral om groei, beweging en naar buiten gaan. De herfst brengt een heel andere energie met zich mee. Ook in de natuur zie je die verschuiving duidelijk terug. Bladeren verkleuren, vallen van de bomen en planten trekken hun energie langzaam terug. Zaden worden bewaard voor later. De natuur blijft niet eindeloos groeien en juist daarin zit veel symboliek. Soms is loslaten niet het einde van iets, maar precies wat nodig is om later opnieuw te kunnen groeien.

De spirituele betekenis van de herfstequinox 2026

De spirituele betekenis van de herfstequinox draait vooral om balans. Rond 23 september zijn licht en donker bijna gelijk verdeeld. Dat maakt dit een mooi moment om ook eens naar je eigen balans te kijken. De afgelopen maanden was de energie van het jaar steeds meer naar buiten gericht. Vanaf de lente werden de dagen langer. In de zomer bereikte het licht zijn hoogtepunt. Misschien voelde je zelf ook meer behoefte om dingen te ondernemen, plannen te maken of iets nieuws op te bouwen.

Nu verandert die beweging. De herfstequinox nodigt uit om even stil te staan bij wat er de afgelopen maanden allemaal is gebeurd. Wat is er gegroeid sinds het voorjaar? Waar heb je stappen in gezet? Welke keuze heeft uiteindelijk meer veranderd dan je vooraf dacht? Je hoeft daarbij echt niet alleen naar grote successen te kijken. Misschien heb je geleerd om vaker nee te zeggen, eindelijk iets losgelaten waar je al lange tijd mee worstelde of ben je beter voor jezelf gaan zorgen. Ook dat is oogst. Niet alles wat groeit, is zichtbaar voor de buitenwereld.

Loslaten tijdens de herfstequinox

De herfst laat ieder jaar opnieuw zien hoe natuurlijk loslaten eigenlijk is. Bomen houden hun bladeren niet vast omdat ze er de hele zomer aan hebben gewerkt. Wanneer het moment daar is, laten ze ze vallen. Dat beeld past heel goed bij de energie van de herfstequinox.

Je kunt jezelf rond deze periode daarom afvragen welke dingen jij nog vasthoudt terwijl ze eigenlijk steeds minder bij je passen. Dat hoeft niets groots te zijn. Misschien gaat het om een plan waar je niet meer enthousiast van wordt, een verwachting die je jezelf blijft opleggen of een gewoonte waarvan je diep vanbinnen allang weet dat deze je niet helpt. Loslaten betekent ook niet automatisch dat je ergens hard afscheid van moet nemen. Soms betekent loslaten simpelweg dat iets minder ruimte krijgt.

En er is nog een andere kant. De herfstequinox draait namelijk niet alleen om wat weg mag. Juist omdat deze periode zo sterk verbonden is met balans, kun je ook kijken naar wat je wilt behouden. Wat wil je meenemen de herfst in? Welke ontwikkeling van de afgelopen maanden wil je vasthouden? Welke mensen geven je energie? Welke gewoonte doet je goed? De herfst gaat daarom niet alleen over loslaten. Het gaat ook over kiezen.

Oogsten wat je dit jaar hebt opgebouwd

De herfst is van oudsher de tijd van de oogst. Eeuwenlang was deze periode letterlijk het moment waarop werd gekeken wat de zomer had gebracht. Wat was er gegroeid? Wat kon worden opgeslagen voor de winter? Waar was genoeg van? Diezelfde symboliek kun je ook op je eigen leven toepassen.

Denk bijvoorbeeld eens terug aan het begin van de lente. Misschien had je toen plannen, wensen of intenties voor de maanden die kwamen. Sommige daarvan zijn waarschijnlijk uitgekomen. Andere misschien helemaal niet. En sommige dingen zijn waarschijnlijk heel anders gelopen dan je vooraf had bedacht. Dat hoort erbij. Niet ieder zaadje dat je plant, groeit uit tot iets groots. Sommige ideeën blijken onderweg toch niet bij je te passen, andere plannen veranderen van vorm en soms groeit er iets op een plek waar je helemaal niets had verwacht.

De herfstequinox is daarom een mooi moment om niet alleen te kijken naar wat wel of niet is gelukt. Vraag jezelf vooral af: wat heb ik geleerd? Want soms zit je grootste oogst niet in het eindresultaat, maar in wat je onderweg over jezelf hebt ontdekt.

Mabon en de herfstequinox

Wanneer je je verdiept in de spirituele betekenis van de herfstequinox kom je waarschijnlijk ook de naam Mabon tegen. Mabon wordt binnen verschillende moderne paganistische en Wicca-tradities gebruikt voor de viering rond de herfstequinox. Oogst, dankbaarheid, evenwicht en voorbereiding op het donkere deel van het jaar staan daarbij centraal.

De naam Mabon klinkt misschien eeuwenoud, maar dat is niet helemaal het geval. De benaming werd vooral in de twintigste eeuw populair binnen moderne paganistische tradities. Het vieren van het oogstseizoen zelf is natuurlijk wel veel ouder. In allerlei culturen werd rond deze tijd stilgestaan bij wat het land had gegeven en wat er nodig was om de winter door te komen.

Je hoeft overigens helemaal niets met Mabon te hebben om iets met de energie van deze periode te doen. De herfstequinox heeft ook zonder traditie of ritueel al een duidelijke symboliek. De lente staat vaak voor nieuwe dingen beginnen, de zomer voor groeien en zichtbaar worden. De herfst vraagt je vervolgens om te kijken wat daarvan werkelijk bij je past.

Een eenvoudig ritueel voor de herfstequinox

Je hoeft rond de herfstequinox echt geen ingewikkeld ritueel uit te voeren. Het belangrijkste is dat je bewust even stilstaat bij het moment. Kies bijvoorbeeld op 22 of 23 september een rustig moment voor jezelf. Steek eventueel een kaars aan en schrijf drie dingen op:

• wat je hebt geoogst: iets wat je dit jaar hebt geleerd, bereikt of ontwikkeld
• wat je wilt loslaten: iets wat niet langer zoveel van je energie hoeft te krijgen
• wat je wilt meenemen: iets wat je juist wilt beschermen of verder wilt laten groeien

Je kunt ook even naar buiten gaan. Kijk om je heen. Misschien zie je al bladeren op de grond liggen of merk je hoe anders het licht inmiddels voelt dan een paar weken geleden. Neem eventueel een gevallen blad mee naar huis als symbool voor iets wat je wilt loslaten. Dat hoeft niet ingewikkelder te zijn.

De energie na de herfstequinox

Na de herfstequinox worden de dagen steeds korter. Dat gaat door tot de winterzonnewende in december. Dan bereiken we het donkerste punt van het jaar en begint het licht langzaam weer terug te keren. Ook gevoelsmatig verandert er in de herfst vaak iets. Waar de zomer uitnodigt om naar buiten te gaan, afspraken te maken en actief te zijn, ontstaat in de herfst vaak vanzelf meer behoefte aan rust.

Je hoeft daar niet tegenin te gaan. De natuur doet dat tenslotte ook niet. Een boom probeert in november niet alsnog nieuwe bladeren te maken omdat hij bang is dat hij anders niet productief genoeg is. Er zijn periodes van groeien en periodes van terugtrekken. Dat geldt ook voor jou.

Misschien hoeft niet iedere maand van het jaar in het teken te staan van vooruitgang, doelen of nieuwe plannen. De herfst kan juist een periode zijn waarin je dingen laat bezinken, opnieuw voelt wat belangrijk is en ruimte maakt voor iets wat misschien pas veel later zichtbaar wordt.

Dat is precies wat de herfstequinox zo bijzonder maakt. Op 23 september zijn licht en donker bijna helemaal in balans. Daarna begint de donkere helft van het jaar. Niet als iets negatiefs, maar als onderdeel van dezelfde cyclus. Want uiteindelijk keert het licht altijd weer terug.

Lees meer over de herfst...

Er valt veel te vertellen over de herfst. Daarom hebben we een dossier gebouwd met de spirituele betekenis van diverse herfst-gerelateerde items. Bekijk de lijst hieronder en ontdek de boodschap voor jou!