In dit artikel van gastredacteur Gerjan, eigenaar bij Meditatie Instituut Nederland, lees je over gelijkmoedigheid.
Het eeuwige gevecht tussen intuïtie en ego
Het eeuwige gevecht tussen je intuïtie en je ego: het is topsport om hier balans en harmonie in te vinden.
Kijktip: Headspace Guide to Sleep op Netflix
Leren hoe je beter kunt slapen? Dan hebben we een kijktip voor je: de docuserie Headspace Guide to Sleep op Netflix.
Kijktip: Headspace Guide to Meditation op Netflix
Ben je nieuw in de wereld van meditatie of wil je meer achtergrondinfo over mediteren? Check dan Headspace Guide to Meditation op Netflix!
Waarom wandelen zo goed voor je is
Wandelen niet alleen goed voor je fysieke gesteldheid, maar ook mentaal word je er beter van. Lees hier waarom wandelen zo goed voor je is!
Mindfulness boeken voor kinderen
Wil jij jouw kids helpen op het gebied van meditatie en mindfulness? Dan zijn deze mindfulness boeken voor kinderen een aanrader.
How-to: Yoga voor beginners
Yoga voor beginners: lees hier over de ins en outs van yoga. Van fijne yoga houdingen tot het shoppen van de mooiste yoga-goodies.
Dankbaarheid beoefenen: ‘Neurons that fire together, wire together’
Leer hoe je mindful kunt leven dankzij de kracht van herhaling en het beoefenen van dankbaarheid.
