Lavendel is misschien wel een van de bekendste geuren als het gaat om aromatherapie. Het zit verwerkt in etherische oliën, doucheproducten, thee en meer. Maar waarom is lavendel zo populair? En wat zijn nou eigenlijk de voordelen van lavendel olie? Je leest ‘t in dit artikel!
Lavendel olie werking
Lavendel aromatherapie kent vele voordelen, want lavendel…
- Helpt bij slapeloosheid
- Stelt gerust bij angst
- Verlicht hoofdpijn en migraine
- Bevordert rust
- Ontspant de spieren
Lavendel olie toepassing
Je kunt lavendel etherische olie in de diffuser doen, maar er zijn ook andere toepassingen mogelijk. Wij lichten er hier drie voor je uit:
- Directe inhalatie
- Gebruik lavendel olie tegen hoofdpijn of opkomende migraine. Hoe? Breng 1 druppel lavendel olie op je hand aan. Wrijf je handpalmen even stevig tegen elkaar en leg beide handen over je neus; adem diep in en uit.
- Indirecte inhalatie
- Gebruik lavendel olie voor een goede, rustige slaap. Hoe? Breng een paar druppels lavendel olie aan op je kussen, vlak voordat je naar bed gaat.
- Massage
- Spierpijn en spierspanning verlichten met lavendel? Los 15 druppels lavendel olie op in 30 ml basisolie. Breng de olie aan op de huid en masseer de pijnlijke, gespannen plekken.
Let op: lavendel olie kan huidirritatie of een allergische reactie veroorzaken. Als je last krijgt van misselijkheid, braken of hoofdpijn, stop dan onmiddellijk met het gebruik. Ook moet je etherische olie absoluut niet innemen.
Shop lavendel aromatherapie producten
• Nadi Zoetebier • The future belongs to those who believe in the beauty of their dreams 🙏 • Eigenaar van VolleMaanKalender.nl, liefhebber van astrologie en spiritualiteit • Moeder van zoontje Jae ’21 •
