Moeizaam ademen is een fysieke klacht die vaak direct aandacht vraagt. Wat de spirituele betekenis is lees je in dit artikel.
Praktische oefeningen en ademhalingstechnieken om angst en anxiety te verlichten
Ontdek hoe je angst en anxiety kunt verlichten met deze praktische en effectieve oefeningen en ademhalingstechnieken.
Review: Ademen tot in je ziel
Ademen tot in je ziel is het nieuwste boek van Marleen van den Hout. Lees hier onze review van dit boek over ademwerk!
Creëer meer ademruimte in je dag
Ken je dat gevoel aan het eind van de dag dat je helemaal kapot bent? Met deze oefening creëer je meer ademruimte in je dag!
Wat je moet weten over ademwerk
Wanneer je wilt weten hoe en waarom een bewuste ademhaling je levendiger, energieker en vrediger kan maken, lees dan verder!
Wat is ademwerk? (+ oefening)
Ademwerk is een breed begrip voor alle soorten ademhaling waarin jij je bewustzijn gebruikt. Lees hier meer over ademwerk én doe meteen een oefening!
