Volle maan juli 2025: dit is de energie

Donderdag 10 juli 2025 om 22:38 uur staat de volle maan in sterrenbeeld Steenbok. Wat betekent deze volle maan van juli 2025 voor jou? En wat is de energie van volle maan in Steenbok? Je leest ’t in dit artikel!

Wil je van theorie naar praktijk? ✨ Lees dan 'De kracht van het nu in de praktijk' - een klassieker, naar een bewust en gelukkig(er) leven.

Volle maan in Steenbok

De energie van deze volle maan in Steenbok is stevig, volwassen en doelgericht. Terwijl de zon in het gevoelige, verzorgende teken Kreeft staat, schijnt de maan haar licht vanuit het tegenovergestelde teken: Steenbok. Dat betekent dat je wordt uitgedaagd om balans te vinden tussen voelen en functioneren, tussen thuis zijn en naar buiten treden, tussen veiligheid en succes. Steenbok wil bouwen, plannen maken en resultaten zien. De volle maan zet alles in het licht, dus ook jouw overtuigingen, gewoonten en keuzes rondom werk, discipline en persoonlijke groei. En dat is niet altijd comfortabel.

Toch is dit precies wat je nodig hebt om stappen te zetten. Misschien merk je dat je de lat hoog legt voor jezelf. Of dat je juist even stilvalt, omdat je niet weet waar je moet beginnen. Steenbok helpt je om prioriteiten te stellen. Wat zijn je echte doelen? Wat wil je neerzetten op de lange termijn? Onder deze volle maan kun je heldere inzichten krijgen in wat jij als jouw missie ziet. Niet alleen professioneel, maar ook op het gebied van zingeving en persoonlijke verantwoordelijkheid.

Gebruik deze volle maan om met eerlijke ogen naar jezelf te kijken. Ben je trouw aan je ambities? Of ben je vooral bezig met verwachtingen van anderen? Het is een goed moment om keuzes te maken, en daarbij ook oude patronen los te laten die je afremmen. Denk aan faalangst, overcontrole of uitstelgedrag. Deze volle maan geeft je de kracht om volwassen leiderschap over je eigen leven te nemen. Met compassie, maar ook met daadkracht.

Carrière, grenzen en de kracht van doorzetten

Steenbok is het teken van de bergbeklimmer: stap voor stap, met focus en doorzettingsvermogen. Als deze energie actief is tijdens de volle maan, dan voel je een innerlijke drang om serieus aan de slag te gaan met jouw doelen. Dat kan gaan over werk of studie, maar ook over de rol die je wilt spelen in de wereld. Waar wil je een verschil maken? Wat wil je opbouwen dat blijft, zelfs als je er straks niet meer bent?

Deze vragen klinken misschien groots, maar juist onder deze volle maan zijn ze passend. Steenbok is niet bang voor verantwoordelijkheid. Tegelijkertijd kan de energie van deze volle maan ook confronterend zijn. Als je te lang bent meegegaan in een richting die niet klopt, dan voel je dat nu haarfijn. Het kan voelen alsof je ineens vastloopt of alsof het fundament waarop je bouwt wankelt. Zie dat niet als falen, maar als feedback. Wat je nu onder ogen ziet, helpt je verder. Misschien ontdek je dat je grenzen moet stellen. Tegen je werkdruk, tegen de verwachtingen van anderen of zelfs tegen je eigen innerlijke criticus.

De volle maan kan oude thema’s triggeren rondom erkenning en waardering. Steenbok verlangt naar respect, maar dat begint bij zelfrespect. Heb je jezelf op de laatste plek gezet? Tijd om dat om te draaien. Plan rust in, trek je even terug als dat nodig is en voel opnieuw wat jóuw ritme is. Alleen dan kun je vanuit kracht bouwen aan iets wat echt bij je past.

Balans tussen werk en privé

Juist omdat deze volle maan ook de tegenstelling met zon in Kreeft activeert, ontstaat er een dynamiek tussen binnenwereld en buitenwereld. Steenbok wil presteren, Kreeft wil zorgen. Steenbok kijkt naar doelen op lange termijn, Kreeft naar emotionele veiligheid in het hier en nu. Misschien merk je dat je hard werkt, maar je toch leeg voelt. Of dat je heel betrokken bent bij anderen, maar jezelf vergeet. Deze volle maan vraagt om balans.

Het is een mooi moment om je werk-privéverhouding onder de loep te nemen. Niet alleen praktisch – zoals je agenda of to-do lijst – maar ook emotioneel. Wat geeft je energie? Wat vreet energie? Waar loop je op leeg en waar krijg je juist een boost van? Wees eerlijk tegen jezelf. Het kan zijn dat je een aanpassing moet doen in je werkuren, je werkomgeving of zelfs in je loopbaanpad. En nee, dat betekent niet dat je alles overhoop hoeft te gooien. Maar wel dat je met kleine veranderingen een groot verschil kunt maken in hoe je je voelt.

Gun jezelf ook ruimte om trots te zijn op wat je al hebt bereikt. Steenbok kan streng zijn in de energie, maar deze volle maan is óók een uitnodiging om jezelf erkenning te geven. Kijk terug op het afgelopen halfjaar: wat heb je opgebouwd? Waar heb je doorgezet, ondanks alles? Die momenten zijn het waard om gevierd te worden. Het vieren van je overwinningen is zó belangrijk om gemotiveerd te blijven en je batterij op te laden.

Rituelen voor de volle maan in Steenbok

Een krachtig ritueel om te doen tijdens deze volle maan in Steenbok is het opschrijven van je langetermijndoelen. Pak een mooi notitieboekje en schrijf drie doelen op die je in de komende zes maanden wilt verwezenlijken. Denk niet alleen na over wát je wilt bereiken, maar vooral ook waarom. Wat drijft je? Waar komt je verlangen vandaan? Steenbok helpt je om daarin heel helder en eerlijk te zijn. Visualiseer vervolgens voor elk doel de eerste stap die je al vandaag zou kunnen zetten. Sluit dit ritueel af door een intentie op te schrijven, bijvoorbeeld: “Ik zet vandaag een stap richting mijn hoogste potentieel.” Je zult merken hoe sterk dit werkt onder het licht van de volle maan.

Een ander ritueel dat past bij de energie van Steenbok, is een grenzen-ritueel met een zwarte kaars. Steenbok is een meester in afbakenen, maar soms doe je meer dan goed voor je is. Steek een zwarte kaars aan (deze staat symbool voor loslaten en bescherming) en schrijf op een briefje welke verplichtingen, verwachtingen of patronen jij achter je wilt laten. Denk bijvoorbeeld aan perfectionisme, faalangst of het gevoel dat je altijd sterk moet zijn. Neem een moment om bewust te voelen wat deze dingen je hebben gekost. Vervolgens verbrand je het briefje (veilig, in een schaaltje of vuurvaste pot) en spreek je hardop uit: “Ik laat dit los. Ik kies voor lichtheid, rust en mijn eigen pad.”

Ben je meer visueel ingesteld, dan is een vision board maken een heel fijn ritueel voor deze volle maan. Verzamel plaatjes, woorden of symbolen die staan voor jouw professionele dromen, ambities en de energie waarin je die wilt waarmaken. Leg alles op een groot vel papier en voel welke kant je opgetrokken wordt. Het hoeft niet perfect te zijn, het gaat om het gevoel dat het je geeft. Maak dit vision board het liefst bij maanlicht, bijvoorbeeld bij een raam of zelfs buiten. Zo verbind je jouw doelen direct met de energie van deze krachtige volle maan.

Tot slot kun je kiezen voor een koude reiniging als krachtig aards ritueel. Denk aan een voetenbad met koud water en ijsblokjes. Steenbok is verbonden met kou, structuur en fysieke helderheid. Terwijl je voeten in het koude water staan, visualiseer je hoe alles wat je niet meer dient (zoals vermoeidheid, twijfel, ruis) uit je lichaam wegstroomt. Dit ritueel werkt bijzonder goed als je je overweldigd voelt of een frisse start nodig hebt. Nadien voel je je helder, gefocust en weer verbonden met je lijf.

Kristallen voor de volle maan in Steenbok

Zwarte toermalijn is een krachtige beschermer en helpt je stevig te gronden. Tijdens de volle maan in Steenbok kan deze steen je helpen om negatieve energie en stress van je af te laten glijden. Heb je het gevoel dat je geleefd wordt of te veel overneemt van anderen? Draag dan een stukje zwarte toermalijn bij je, leg het op je nachtkastje of gebruik hem tijdens een loslaat-meditatie. Hij helpt je energetische grenzen te bewaken en ondersteunt je bij het terugkomen in je eigen energie.

Bergkristal past perfect bij de heldere en doelgerichte vibratie van deze volle maan. Steenbok vraagt je om focus, verantwoordelijkheid en visie, en bergkristal versterkt precies dat: zuiverheid van intentie en mentale helderheid. Als je twijfelt over je richting of juist heel precies weet wat je wilt maar een duwtje in de rug kunt gebruiken, dan is bergkristal je bondgenoot. Gebruik hem tijdens een schrijfoefening of meditatie of draag hem bij je op een plek waar je veel tijd besteedt aan plannen en organiseren.

Groene aventurijn brengt balans in het vaak wat strenge energieveld van Steenbok. Waar Steenbok je uitnodigt tot discipline, biedt groene aventurijn je de herinnering aan mildheid, groei en speelse veerkracht. Deze steen helpt je om vertrouwen te houden in het proces, zelfs als het even stroef loopt. Hij nodigt je uit om niet alleen gericht te zijn op resultaat, maar ook te genieten van de stappen die je zet. Leg hem op je hart tijdens een rustmoment of draag hem bij je als zachte reminder dat je onderweg bent, precies in het juiste tempo.

Etherische olie voor de volle maan in Steenbok

Cederhout brengt je terug naar de basis. De geur is warm, houtachtig en kalmerend en werkt diep in op je zenuwstelsel. Tijdens de volle maan in Steenbok, waarin je veel focus op doen en presteren kunt ervaren, helpt cederhout je om weer in je lichaam te landen. Je kunt een paar druppels mengen met een draagolie en op je onderrug smeren voor extra aarding of toevoegen aan een voetenbad (zoals die hierboven getipt) om energetisch los te laten wat te zwaar voelt. De geur van cederhout herinnert je eraan dat jij je eigen fundament bént.

Rozemarijn is dé olie bij uitstek voor helderheid en mentale kracht. De volle maan in Steenbok vraagt om structuur en visie, en rozemarijn helpt je om je gedachten te ordenen en keuzes te maken vanuit logica én vertrouwen. De geur is fris en activerend, waardoor het een fijne olie is om te gebruiken tijdens het schrijven van doelen of het uitwerken van een plan. Laat deze olie je ondersteunen bij het maken van realistische stappen richting dat wat je wilt opbouwen.

Wierook, of frankincense, heeft een diepe spirituele werking en is heel geschikt voor wie de volle maan wil gebruiken als moment van verstilling. Als je voelt dat je veel hebt gegeven of veel moet dragen, kan wierook je helpen om weer contact te maken met je innerlijke stilte. Deze olie opent, verzacht en nodigt uit tot overgave. Voeg een paar druppels toe aan een diffuser tijdens meditatie of breng een beetje aan op je hartstreek als je gaat journalen. Wierook helpt je om het grotere plaatje te blijven zien, ook als je midden in een groeiproces zit.

Patchouli is een aardse, sensuele olie die je uitnodigt om volledig aanwezig te zijn in je lijf. Deze olie past goed bij Steenbok-energie, omdat het je helpt te voelen dat je al genoeg bént. Ook als je nog ‘onderweg’ bent. Als je merkt dat je jezelf afrekent op wat je nog niet hebt bereikt, laat patchouli je zakken in een zachtere energie van waardering en vertrouwen. Gebruik deze olie als geurige anker bij het afsluiten van je maanritueel, bijvoorbeeld door een druppel op je polsen aan te brengen of toe te voegen aan een massageolie.