Veel mensen herkennen dit: vroeger leek slapen vanzelf te gaan. Je lag in bed en viel vrijwel direct in slaap. Tegenwoordig liggen veel mensen langer …
Trauma triggers: waarom kleine dingen ineens grote emoties oproepen
Ben je bekend met trauma triggers? Trigger zijn signalen die oude herinneringen of gevoelens activeren, zonder dat je het direct doorhebt.
Trauma en de nervus vagus: waarom je lichaam soms in de overlevingsstand blijft
Nervus vagus: deze zenuw speelt een grote rol bij stress, veiligheid en herstel na trauma en andere moeilijke ervaringen.
Generationeel trauma: wanneer pijn door generaties wordt doorgegeven
Ken je generationeel trauma? Pijn en gedragspatronen die onbewust van generatie op generatie worden doorgegeven.
Waarom trauma je intuïtie soms sterker maakt
Veel mensen zijn na trauma gevoeliger, merken sneller wat wel en niet goed voelt en luisteren vaker naar hun intuïtie…
Trauma in je lichaam: waarom je soms reageert zonder dat je het begrijpt
Heb je weleens gemerkt dat je ineens gespannen, boos of verdrietig reageert zonder precies te begrijpen waarom? Trauma zit in je lichaam.
Trauma en relaties: waarom oude wonden terugkomen in de liefde
Merk je dat bepaalde patronen zich steeds herhalen in relaties? Oude wonden spelen vaak een grote rol: trauma en relaties.
Spirituele groei na trauma: waarom pijn je ook kan veranderen
Trauma wordt vaak gezien als iets dat je alleen maar beschadigt. Toch ervaren veel mensen na moeilijke ervaringen ook een vorm van groei.
Wat is trauma eigenlijk (en waarom bijna iedereen het heeft)
Het woord trauma roept vaak beelden op van grote, ingrijpende gebeurtenissen. Toch kan trauma ook ontstaan door kleinere ervaringen die diep binnenkomen en zich vastzetten …
Waarom oude trauma’s soms terugkomen rond volle maan
Merk je dat emoties en (oude) trauma’s rond volle maan intenser voelen? Dat is geen toeval. Lees er alles over in dit artikel.
