Ikigai – het Japanse geheim voor een lang en gelukkig leven

Waar kom jij ‘s ochtends je bed voor uit, wat is jouw passie, jouw ikigai? Volgens de Japanse traditie heeft iedereen een ikigai, een reden van bestaan. Het is één van de geheimen voor een lang, tevreden en gezond leven, zoals de inwoners van het Japanse Okinawa het leiden.

Op dit eiland wonen meer gezonde en actieve honderdjarigen dan waar ook ter wereld. De auteurs van het boek ‘Ikigai – het Japanse geheim voor een lang en gelukkig leven‘ vertrokken naar Okinawa om te ontdekken wat dat geheim voor een optimistisch en gezond leven is. Ze kregen inzicht in wat de Japanners eten, hoe ze bewegen, werken en omgaan met anderen. En hoe je honderd jaar in topvorm kunt leven.